ビジョンボードで未来をデザイン!仲間と一緒に夢を叶える「ビジョンボードを作ろう会2025」
コペンカレッジのブログへようこそ!今回は、先日開催したコペンの「ビジョンボードを作ろう会」の様子をお伝えしつつ、「ビジョンボード」がどのようにあなたの人生を前向きに変えてくれるのかをご紹介。
家庭を大切にしながら自分らしく働きたい――そんな思いを抱える女性たちに寄り添い、自分が願う未来に一歩踏み出すためのヒントをお届けします!
ビジョンボードとは?
ビジョンボードとは、自分の「なりたい姿」や「叶えたい夢」を視覚的に表現するコラージュボードのこと。雑誌や写真、イラストなどを切り抜き、目標や夢に関連する画像や言葉を貼り付けていきます。
頭で考えたり言葉で書くだけでなく、より視覚的に具体化することがポイント。そうすることで目標達成のモチベーションが高まり、日々の行動が夢に近づいていきます。
例えば仕事での目標や家族との時間、没頭できる趣味などをビジュアル化していくと、自分が本当に求めていることがクリアになります。より潜在的な自分の想いを見つめ直し、そこでの気づきが行動にもつながります。
コペンカレッジの「ビジョンボードを作ろう会」
今年は1月23日に「2025年のビジョンボードを作ろう会」をオンラインで開催しました。簡単に作り方や参考例を紹介した後は、20分ほどで参加者が各々ボードを作成。後半は完成したビジョンボードを参加者全員がお互いに発表し合いました。
実は去年の1月にも同じ会を開催したのですが、リピーターの参加者からは「去年のビジョンボードに描いた夢はほとんど叶いました!」という声も。実際に、フリーランスとして新しいクライアントを獲得したり、家族と色々なアウトドアに挑戦するなどの生活を実現した方もいらっしゃいました。
ビジョンボードの制作は、ただの工作ではありません。自分の想いと向き合い、何を大切にしたいのかを深く考える時間。コペンでは、さらに仲間と共有する場を加えることで、目標達成の意識をより一層強めています!
ビジョンボードの作り方
「でも、どうやって作ればいいの?」と思ったあなたへ、簡単に作れる手順をご紹介します!
1. 目標を考える
「今年どんな自分でいたいか」を考えてみましょう。大きな夢でも、小さな幸せでもOKです。
2. 素材を準備する
雑誌の切り抜き、写真、ペン、ステッカーなどを用意します。オンラインツールなら、Canvaがオススメ!手軽におしゃれなビジョンボードが作れます。
3. コラージュを作成
自分がワクワクするイメージをどんどん貼り付けていきましょう。完成形を気にせず、直感を大切に。
4. 毎日目にする場所に置く
完成したらデスクやリビングなど目に触れる場所に置き、日々意識しましょう。PCのデスクトップに置いたり、スマホの待ち受けにするのもオススメです。
メンバーのビジョンボードをチラ見せ
私をはじめ、コペンカレッジを運営するスクール事業部メンバーも「ビジョンボードを作ろう会」に参加しました。今回は会を代表してゆかさんと私の2つのボードをご紹介♪
まずはゆかさんのビジョンボード。「しなやかに軽やかに、自分に正直に過ごす」をメインテーマに据え、食事や家の居心地などのプライベートな視点から、クリエイターとしての仕事に関する内容まで、ゆかさんらしい素敵な目標が揃っていました!
ちなみに「腸活」や「離島」は他のメンバーにもビジョンボードに載せている方がいて、そこにコペンメンバーらしさも感じました。みんなで島合宿ができる日も近いかもですね。(ビジョンボードに描いたし!)
次は私が作ったビジョンボード。必ず目につくように、スマホの待受サイズで作成しました。
今年絶対に叶えたい目標は2つで、1つ目はライフワークのバレエを再開すること、2つ目は家族と一緒に冒険のような旅をすることです。それ以外にもモチベーションが上がるビジュアルを集めて、2025年にやりたいをことを詰め込みました。
夢をかなえる仲間とともに
コペンカレッジの魅力は、夢を共有できる仲間がいることです。フリーランスや在宅ワーカーは在宅が中心で孤独を感じがちですが、学びや仕事を通して、同じ価値観を持つ仲間とつながることができます。
「ビジョンボードを作ろう会」でも、近い目標を掲げたメンバー同士は「一緒に頑張ろうね」と後押しし合い、中には「それってコペンで一緒に叶えられそう!」というコメントも上がりチャットが盛り上がりました。
12月には「今年の振り返り会」も実施します。1月に作ったビジョンボードがどれくらい叶ったか、今から皆んなの報告をきけるがとても楽しみです。
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東京都町田市出身。夫と二人の子供との4人暮らし。
コペンではコーポレート全般を担当しつつ、ライティングも兼務。
趣味はバレエと社交ダンス(育児のためお休み中)と読書。
左脳派と思われがちですが、実は右脳派で割と感覚的な部分も…。
妊娠を期に一気にインドア派に転向。そろそろ外に出ようと思いつつ電子書籍を起動しちゃうのが悩み。